10 bước làm bạn hạnh phúc
1. Nắm chắc mục
đích việc mình làm
Người hạnh phúc phải có mục đích rõ ràng,
thiết thực. Nên biết chắc bạn muốn gì và cần phải làm gì để đạt
được mong muốn đó. Mục tiêu của bạn phải hợp lý (cụ thể, vừa phải,
dễ thực hiện, thực tế và có giới hạn).
2. Hiểu rõ lý do
việc mình làm
Nắm chắc mục tiêu cuộc sống
sẽ càng làm tăng cơ hội đạt được hạnh phúc thực sự của bạn. Phải
xác định rõ bạn có lý do chính đáng để đi tới mục tiêu đó.
3. Phải mạnh mẽ
Nên hiểu rõ bạn giỏi về
lĩnh vực nào để tìm cách thực hiện. Hạnh phúc không chỉ ở chỗ bạn
nhìn ra khuyết điểm và khắc phục điểm yếu mà còn phải tin vào tài
năng và phẩm chất của chính mình nữa.
4. Không nên đơn
thương độc mã
Phải dựa vào sự cổ vũ của
gia đình, bè bạn, đặc biệt những người có quan hệ thân thiết với
bạn, luôn nỗ lực để cải thiện các mối quan hệ đó. Hãy rủ họ cùng
làm với mình, chia sẻ kinh nghiệm và không quên ủng hộ họ.
5. Có thái độ tích
cực
Một trong những yếu tố quan
trọng của hạnh phúc là phải luôn suy nghĩ lạc quan. Dù bạn không
được lựa chọn làm một số công việc nhưng bạn được quyền suy nghĩ
về nó. Chính nó sẽ làm tăng khả năng biến bạn thành người may mắn.
6. Luôn năng động
Muốn hạnh phúc, bạn phải là
người khỏe mạnh. Luôn năng động, tập thể dục đều đặn, ăn uống điều
độ, ngủ và nghỉ đủ.
7. Kiểm soát
Kiểm soát đến mức tối đa
cuộc đời bạn. Học và thực hành cách giải quyết vấn đề, thu xếp
thời gian, nghiền ngẫm và giao lưu. Tuy không ai hoàn toàn kiểm
soát được bản thân nhưng quan trọng là phải thực tế và chấp nhận
cả những lúc bạn không giữ được mình.
8. Tuân theo kỷ
luật
Hạnh phúc không gì hơn là
giữ kỷ luật hằng ngày. Tránh rầu rĩ hay phê phán sai lầm của mình
ngày này sang ngày khác. Dù hôm nay bạn được ưng ý, nên bắt đầu có
chiến lược ngay cho mình. Hãy tập trung vào nó, bạn sẽ thấy vui
ngay trước khi sự việc xảy ra.
9. Hãy sống cho
hiện tại
Người hạnh phúc thường dành
thời gian nghĩ đến hiện tại hơn là đắm chìm trong quá khứ hay lo
lắng về tương lai. Rút ra bài học từ sai lầm của chính bạn, vạch
kế hoạch cho tương lai nhưng hãy tận hưởng cuộc sống ngay đi.
10. Luôn tiến lên
phía trước
Ai cũng gặp rắc rối cả.
Người hạnh phúc lường trước và đối phó được với rắc rối khi cần.
Phải học tính kiên nhẫn, bền gan. Hạnh phúc sẽ ở bên bạn.